Como emagrecer após os 40: dicas para acelerar o metabolismo
Com o passar dos anos, é comum que o metabolismo desacelere, tornando a perda de peso um desafio maior do que antes. Fatores como alterações hormonais, perda de massa muscular e mudanças no estilo de vida podem influenciar nesse processo. No entanto, com algumas estratégias, é totalmente possível manter a saúde e conquistar um corpo…
